日光を浴びすぎないようにする:ハゲや薄毛で悩まないで！原因を把握し、育毛促進へ向けて

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日光を浴びると肌が日焼けするように、髪も頭皮も日焼けします。運動することは健康的ですが、焼けた肌は不健康。外で活動するときは、帽子を使って頭皮を守らなくてはなりません。

「健康的」という言葉がぴったりくるような、小麦色の肌。

しかし、日焼けをもたらす紫外線は、細胞分裂の速度を遅くし、コラーゲン線経に傷害を与えて、皮膚の老化をまねきます。

頭皮も皮膚の一部。紫外線によるダメージは、抜け毛の一因になってしまいます。また、強い日差しを浴びると毛髪がふくらみます。

その結果、表面を覆うキューティクルがめくれあがってパサバサになったり、枝毛など、ダメージヘアを生むことにもつながります。

頭皮や毛髪の傷みを防ぐためには、帽子などを使って紫外線をカットする工夫が必要です。

真夏だけでなく、紫外線が増え始める春先から対策を開始しましょう。

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