頭皮について：ハゲや薄毛で悩まないで！原因を把握し、育毛促進へ向けて

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毛根とは、皮膚外部に出ている髪の毛（これを毛幹といいます）に対し、頭皮内の部分すべてをいいます。

毛根の比較的浅いところには、髪の毛を頭皮にしっかり支えている組織や皮膚表面を潤わせ保護するための脂を出す皮脂腺という器官があります。

中央部では毛根は、立毛筋という毛を動かす筋肉とつながっています。

その下にケラチン生成帯という部分があり、もっとも奥に毛球という髪の毛の製造工場があります。

この毛球で髪が作られるわけですが、この場所で盛んに細胞分裂を起こし、毛母細胞という毛髪の組織が生まれているのです。

その細胞分裂を起こしているのが毛母という細胞組織で、その毛母に栄養や原料を受け渡したり毛母組織そのものをコントロールしたりする役割の組織を毛乳頭といいます。

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頭皮移植手術についても、その内容と問題点について解説しておきましょう。

頭皮移植手術とは、皮膚の縫合や移植の技術を応用したものです。

もちろん、これは医師の手で行なうものです。

頭皮手術のさまざまな方法

頭皮移植手術には次のような種類があります。

（１）円柱（パンチ式）植毛手術

毛の多い部分から円柱状に毛根を抜き取り、ハゲている部分に移し替える方法です。

４〜５ミリ直径の円柱状に頭皮を毛根ごと抜き取ります。

一個の円柱には１５〜２０の毛根があります。

これを２０〜６０個植え替えます。

四カ月から半年ぐらいで新しい毛が生えてきます。

ただし円柱と円柱の隙間を埋める再手術が３〜４回必要です。

包帯をする期間は３〜４日。

費用は一個の円柱移動が２〜３万円程度ですから、再手術も含めると全体で数百万円になります。

（２）フラップ式手術（有茎植毛法）

この方法は主に前頭部が後退している方に行なう方法です。

側頭部から幅四センチのフラップ（皮弁）を切り取り、それをハゲたところに補ってしまうやり方です。

切り取った部分は両端の皮を寄せ合わせて縫います。

頭皮には柔軟性があるので、両方から伸ばして縫い合わせることができます。

手術は三回に分けて行ないます。

一回目が移動の準備手術（包帯四日）、二回目は移動手術（包帯１０日）、三回目は修正手術（包帯４日）、その二週間後に抜糸します。

開始から抜糸まで一ヶ月半ほどかかります。

費用は手術だけで８０万円。

ただし日数がかかりますので、地方の方は病院の近くに宿泊しなければならず、一カ月半の宿泊費、そして生活費など手術外費用が相当かかります。

この手術をアレンジしたものとして、後頭部から長さ二〇センチ幅四センチ大のフラップを移すロングフラップ式や、頭皮、毛根、血管を丸ごと移動する血管吻合植毛、有毛部頭皮下に袋を入れて膨らませ頭皮を伸ばし無毛部を覆うエキスパンダー法があります。

（３）頭皮縫合手術（頭皮伸展法）

脱毛部分の頭皮を削除し、側面から引っぱり上げて縫合するというたいへん荒っぽい方法です。

特に頭頂部のハゲに対してとられる方法ですが、かなりの大手術です。

手術期間はほぼロングフラップ式と同じです。

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髪の毛が出来るまでを、今度は発生段階からたどってみましょう。

髪の素、つまり原料は、アミノ酸やミネラル分です。

これらは食物から直接摂取されたり体内で生成されたりして、体の中の血管内をめぐっています。

頭部に来た血液は毛細血管を通って毛乳頭に運ばれます。

毛乳頭では血液の中から髪の素となるアミノ酸やミネラル分、そして細胞分裂のエネルギーとなるビタミンその他の栄養素を受け取ります。

この毛乳頭は、髪の毛製造工場の資材調達と製造管理を一手に引き受けています。

そこから今度は毛母という「髪の毛製造機」に原料を流し込みます。

毛母では活発な細胞分裂によってどんどん毛母細胞が作られていきます。

またここにはメラノサイトという色素製造部門もあり、メラニンという色素を毛母細胞に注入する作業も行なっています。

しかしこの段階の出来たてほやほやの髪の毛は、ちょうど高温の鉄のようにドロドロの状態です。

この状態の毛髪に含まれるアミノ酸を調べると、Ｌ-システィンが主で、これは毛髪以外の他の皮膚組織と同じものです。

次に出来たての髪は、ケラチン生成帯で化学変化を起こします。

Ｌ-システィンは酸化し、Ｌ-シスチンというアミノ酸に変わります。

Ｌ-シスチンとは爪のように皮膚が硬化したときに作られるアミノ酸で、髪もこの段階で硬化作業を行なっているのです。

これでいよいよ髪の毛という製品の完成です。

硬くなった髪はどんどん皮膚表面に押し上げられ、髪の毛としての役目を果たします。

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毛髪は、毛母細胞のたんぱく質が硬く変化して伸びたもの。

ドロドロのL-システィンというアミノ酸が、硬いL-シスチンに変化することによって、しっかりした毛髪が育ちます。

この毛髪が硬化する化学反応に欠かせないのが「酸素」です。

しかし、頭皮の汚れが毛穴をふさいでいると、毛穴から十分な酸素が供給されません。

化学反応がきちんと起こらず、毛髪が生えにくくなったり、生えても硬さの不十分な弱々しい髪になってしまいます。

汚れで毛穴をふさいでいないか？

毛穴をふさぐ最大の要因は、過剰な皮脂。脂性肌の人は十分な洗髪が必要です。そのほか、整髪料の使いすぎも毛穴をふさぐもとになります。
整髪料は必要な量だけ使って、シャンプー時にしっかり洗い落とすようにしましょう。

●トニック使用には十分注意

頭皮がべたつく人はトニックを多用しがちだが、スーツとする清涼感をもたらすもとはアルコール。頭皮への刺激が強いため、つけすぎないほうがよい

●リキッドやクリームで油分・水分を補給

頭皮のかゆみ、髪のばさつきが気になるタイプなら、トニックはさけ、リキッドやクリームタイプを。切れ毛の原因となる毛のからまりも防げる。

ただし、頭皮にべったりつけるのはよくない

●育毛トニックの使いすぎに注意

育毛成分配合のトニックやリキッドは、整髪料として適度に使うぶんにはよい。
しかし、育毛効果に期待してつけすぎると、毛穴をふさいで逆効果になる

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へアサイクルとは発毛〜脱毛のサイクルをいいますが、大きく分けると、どんどん伸びる「成長期」、髪の成長が止まり脱毛の準備段階となる「退縮期（移行期）」、脱毛段階になり新しい髪の元が作られる「休止期」の三つの段階があります。

実はこの三つのそれぞれの段階において、毛根ではかなり複雑な動きが起こっています。

成長期においては「髪の毛製造機」である毛母と「髪の毛製造工場の資材調達と製造管理部門」である毛乳頭は一塊となって毛球を形作っています。

ところが成長が止まると、毛乳頭は毛母細胞と離れ、毛球から外れて下へ、毛母は上へと移動します。

もちろんこの段階ではもう髪の毛は作れなくなります。

これが退縮期です。

毛乳頭は下で小さくなり、一方、毛球部分は立毛筋部まで上昇し、この状態で数カ月とどまります。

これが休止期ですが、まだこの状態でも髪そのものは抜けずに止まっています。

休止期間が過ぎると、毛球部では再び細胞分裂が始まります。

毛母をコントロールする毛乳頭が離れているのになぜ再び細胞分裂が始まるのか、この詳しい仕組みはわかりませんが、立毛筋付近の毛隆起という部分にある幹細胞という組織が何らかの役割を果たしているのではないかと言われています。

細胞分裂が始まると、今度は毛球は毛乳頭を求めるように下部へ沈み込んでいきます。

そして毛乳頭は再び毛球内に包み込まれ、新毛が作られ始めます。

新毛の成長により、前の毛は押し出されるように抜けていきます。

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毛髪の傷みは目に見える毛幹部だけの問題、と思っていませんか？しかし、ダメージヘアを生む状況は、毛髪をつくりだす毛根や頭皮にも悪影響を与える可能性があります。

以前に、毛根がダメージを受けないかぎり脱毛の心配はないと述べました。

それなら、毛幹部がいくら傷つこうと問題ないのでは…、と思うかもしれませんが、それは早計というもの。

ダメージヘアを生む不適切なへアケアは、同時に毛根や頭皮の傷みをまねく可能性も高いのです。

それだけではありません。

傷んだ髪には、ヘアサイクルの途中で折れたり切れたりしてしまうおそれもあります。

抜け落ちてしまうことはなくても、まばらな印象を与えることにつながります。

土や根はもちろん、今、生えている木も大切に守っていきましょう。

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いきいきとした毛髪をつくるために欠かせない、頭皮の健康。頭皮の状態は人それぞれですが、毛根から分泌される皮脂の量によって、大きく二つのタイプに分けることができます。

●頭皮にタイプによってケア法も異なる

毛根のあるところ皮脂腺あり。ここから分泌される皮脂は、皮膚の表面を覆い、保護する役割をもっています。

この皮脂の分泌且盟の差が、頭皮のタイプを決める最大の要因で、多すぎるタイプを脂性肌、少なすぎるタイプを乾燥肌といいます。

皮脂の過剰な分泌は、毛髪の生育を妨げ、脱毛をまねく原因のひとつ。だからといって、少ないほうがよいわけではありません。

分泌量が少なすぎれば、頭皮は乾燥し、これまた毛髪の生育にとっては、よい条件とはいえないのです。

脂性肌なら過剰な皮脂を取り除く対策が必要ですし、乾燥肌なら適度なうるおいを与えたほうがよいでしょう。頭皮のタイプによって、ケア方法も変わってくるわけです。

脂性肌

皮脂の分泌が多いギラギラタイプ。表皮を覆うバリア機能が強すぎて、育毛剤の浸透まで妨げてしまう。

また、皮脂は適量を超えると、かたまって過酸化脂質になり、炎症の原因となる。

乾燥肌

皮脂の分泌が少ないカサカサタイプ。皮膚が乾燥すると、角質細胞がはがれ、表面のバリア機能が落ちる。

細菌や整髪料が真皮に入り、その刺激で炎症が起きることもある。

●脂性肌と乾燥肌の違い

毛根に付随する皮脂腺から分泌される皮脂量の差が、頭皮の状態を左右します。

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ハゲている人の頭を観察すると、そのほとんどは頭頂部・前頭部の脱毛で、側面や後頭部は比較的ハゲにくいことがわかります。

頭頂部と側面では支配するホルモンが異なっていて、男性ホルモンの支配する頭頂部がハゲやすいのに対し、女性ホルモンの支配する側面はハゲにくいと言われています。

毛根移植は、比較的脱毛の起こりにくい側面や後頭部の毛根を脱毛部分へ移植するものです。

この方法は、カツラや人工毛を着けるといった方法とは異なり、あくまで自毛で髪を増やそうとするものですから、うまくいけばたいへん理想的です。

しかしあまり一般的には行なわれていません。

この手術の問題点として次の点をあげておきたいと思います。

（１）円柱（パンチ式）植毛手術

・手術後、一週間ほどは、化膿防止のため手術部分を消毒するので包帯がとれない。実際、頭に大ケガでもしたかのような状態となり、仕事、生活両面で不便である。

人からもかえって注目を浴びてしまう。

・毛根の移植では毛をそった皮膚を移植するため、生えてこないと成功したか失敗したかわからない。

その判断までに半年必要（毛根の多い部分の皮膚を移植しても、移植したあと必ずしも元のとおり成長するとは限らない）。

・一般的に一回の手術では、うまくいったところで増毛量は多くない。したがって数回繰り返さねばならず、負担が大きい。

・手術料金には、もちろん保険など適用されず、高額である。

・失敗したとき手術跡が残る。

・小さな脱毛部（傷や火傷）には効果的だが、進行性の脱毛症にはそもそもあまり向かない。

（２）フラップ式手術（有茎植毛法）

縫い合わせた部分の傷口が長年の時間経過でずれる、手術部以外の脱毛によって手術部だけが残ったり傷が見えたりするなど、完壁に満足する結果は得にくく、結局カツラでごまかしているというケースがほとんどです。

この手術も進行性の脱毛、つまり若ハゲには向きません。

ケガで一部頭皮が欠損した人などに向くもの考えたほうがよさそうです。

（３）頭皮縫合手術（頭皮伸展法）

手術例もまだ少なく、良否については述べにくいのですが、手術を受けた方の話によりますと、時間的経過で頭皮の緊張度が変わるため、縫合部がずれてたいへん醜い状態になったということです。

毛根移植以上に失敗した時は悲惨な状態になると思われます。

これらの手術的方法は医師により行なわれますが、一般の病院でふつうに行なわれているわけではなく、専門の開業医が増毛施術業者と提携して行なっている場合や美容整形外科、総合病院の形成外科で行なっている場合が多いようです。

以上見てきたように毛根の移植法にはまだまだ問題点も多いので、十分研究してから行なわないと後悔することが多いでしょう。

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シャンプーの目的は髪の毛の汚れを落とすことだと思っていませんか？これは大いなる誤解です。

正しいシャンプーのしかたをしっかり覚えておきましょう。

。

●髪の汚れはお湯洗いで

髪についたほこりや臭いだけなら、お湯洗いで十分に洗い流すことができます。しかし、毛穴のまわりの過剰な皮脂、整髪料などは、お湯で流しただけではとれません。

そこで必要なのがシャンプーです。正しい手順で、しっかり頭皮を洗いましょう。

頭皮のタイプによってシャンプー剤の使い分けも心がけてください。

また、気をつけたいのは、髪のダメージを防ぐために使うリンス剤やトリートメント剤の使い方。

頭皮にまでべったりつけると、せっかくきれいにした毛穴をふさいでしまいます。

みの強い毛先にだけつけるように注意しましょう。

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「いきいきした毛髪にしたい、取り戻したい」その願いをかなえるためには、髪の土台になっている「頭皮」の健康を、いかに守るかが最大のポイントです。

毛髪を生み出す部分は毛根です。パーマやカラーリングなどのたび重なる繰り返しで、目に見える毛幹の部分が多少傷ついていたとしても、毛根がダメージを受けていなければ、脱毛などの心配はありません。

しっかり働く毛根から新たに生まれてくる髪は、いきいきした健康な状態でいられます。この大切な毛根の土台になっているのが「頭皮」。頭皮のダメージは、毛根の傷みに直結してしまいます。

だからこそ、頭皮の状態に気を配ることが大切なのです。

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自毛再生、つまり自分の毛髪を延らせるにはどうしたらいいのかを考えてみましょう。

ハゲている方は、だれしも自毛を取り戻すことが一番の望みです。

ならば、自分はなぜハゲてしまったのか、その原因を考えるころがまず大切です。　　　若くしてはげるには、それなりの原因があるはずです。

ここでは、頭髪の基礎知識からハゲの原因についての生理学的な仕組みまで、現段階でわかっている範囲で紹介していきたいと思います。

まず、ハゲる原因を説明するまえに、最低限、毛髪について知っていただきたいことがあります。

頭髪はどのように生えてくるのかという発毛の仕組みについての基礎知識です。

人間の頭髪とは？

人間の髪の毛は約一〇万本あり、これは脱毛症にならないかぎり一生変わりません。

さて、だれでも一日に六〇本から八〇本の髪が抜けます。

これは自然脱毛といって、髪の寿命が来て脱毛するものです。

つまり、一カ所の毛根において、生涯のうち何度か髪の毛が生えては抜けという繰り返しを行なっているということを意味します。

では、毛根ひとつにこだわった場合、発毛から脱毛までどのような過程をたどるのでしょうか。

この髪の毛の一生をヘアサイクルと言います。

一本の頭髪の寿命は二年から七年で、男性より女性のほうが長いということがわかっています。

これは女性ホルモンによる作用です。

また部位により異なり、実は生え際のほうが寿命は短いのです。

年齢によっても異なり、一般的に歳をとったほうが髪の成長は遅くなりへアサイクルは長くなります。

髪の毛の伸びる速さも、性別、部位、年齢によって異なりますが、一日〇・三五ミリから〇・五ミリくらいです。

この伸びる速さと寿命がわかると、髪一本がどれくらいの長さになるかが計算できますが、だいたい数十センチから一メートルぐらいということになります。

人によっては伸ばせば自分の身長以上に伸びる人もいますが、それはまれな例です。