間違いだらけの髪知識：ハゲや薄毛で悩まないで！原因を把握し、育毛促進へ向けて

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正しい睡眠時間をとることは、肌にとっても、髪にとってもよいことです。

髪の毛は、夜の10時から深夜2時に組成されるといわれています。

この時間は代謝機能、いわゆる新陳代謝がもっとも活発になる時間帯で、髪と頭皮に栄養が行き渡るときです。

この時間に起きていると、新陳代謝が鈍り、髪と肌のツヤは失われてしまうのです。

そしてそれが原因で、髪が伸びるのも遅くなり、女性でも抜け毛が起こってしまうことも……！

さらに、寝る時間だけでなく、髪のためには寝る準備も大事。

仕事で疲れているときは、帰ってすぐに寝てしまう日もあると思います。

しかし、明るい部屋から急に部屋の電気を消して寝てしまうと、髪と肌はびっくりしてしまいます。

寝る30分から1時間前から部屋の電気を暗くしておくと寝付きがよくなり、肌だけでなく、髪にもいい影響を及ぼしてくれるのです。

毎日仕事が忙しくて、その時問に寝られない方は、頭皮マッサージをしてから寝るだけでも、睡眠の質はかなり違ってきます。

いい睡眠が、肌にとっても髪にとっても、何にも代えがたい薬になるということを忘れずに！

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脱ハゲ!自毛復活プロジェクト!!というサイト様の、ハゲ危険度チェック★という記事がありました。拝見させて頂いて、素直に「おもしろい！」って思ったのと、皆様に参考にして欲しいと思いましたので紹介させていただきます。

まず、指の腹で、頭皮の気になる部分を前後左右に押してみて下さい（ずらす感じ）。

どうですか？

頭皮動きますか？

一般に頭皮が1.5～2cm動くと、

その部分はまず安心、ハゲや薄毛になる心配は、いまのところはないそうです。

もし、動かない部分あったらその部分の

毛束を引っ張ってみてください。

何か感じますか？

もし『痛い！』と感じたらハゲや薄毛になる心配は、今のところはありません。　頭皮は正常です。

当サイトで紹介している育毛・養毛方法を、気軽に実践してください。

しかし、逆に、

全く『痛み』を感じなかったアナタ！

結構危険らしいですよ！

本気で育毛・ヘアケアの仕方を見直すべきでしょう！

じゃないと...近い将来ハゲる、または薄毛になる可能性があります。

そういう私自身も、以前は頭皮カチカチでした。

しかし、育毛プロジェクトを実行していくに従って

自毛復活と供に、

頭皮も随分柔らかくなっていきました。

知り合いと一緒にいる時に、いたずらで頭皮を指の腹をこすりつけてみたんですが、何人か危ないヤツがいました。（笑）

で、「おまえ、将来ハゲになる危険性があるよ、」と教えてあげたら、こいつ、青い顔して、

「最近、マジでヤバいんだ、風呂入って排水溝見たら抜け毛が以上に多いんだよ」

この友人はすでに抜け毛が進行しているようです。

もう一人一緒にいた女性の方も、

「これ、女にも当てはまるの？」

とかいいながら、髪の毛引っ張ったり、頭皮をこすったりしていました。

ハゲや薄毛になる原因は女性も男性も同じだし、性別によるホルモン分泌で「ハゲになりやすい、なりにくい」などは若干違いはあるが、ハゲになる兆候には男女の違いはないはずです。

「別に男女関係ないと思うよ？」

といってやると、頭皮があまり動かなかったらしい…、

この女性はまだ30代なのですが、食生活がファーストフードばっかりで（主にマック）仕事も夜遅くまでだったり、寝る時間も不規則、精神的にも、頭皮にとってもかなりストレスがたまっているはず、きっとハゲが進行しているはず…、

最近この女性の職場や女友達の間では、このハゲ危険度チェックはやっているらしい、

はやるということは、女性の間でも、抜け毛や薄毛に関心があるということ、

自覚がある人も多いかもしれません。

まあ、今頭皮が動かない、痛みを感じないからと言っても、きちんと育毛ケアをすれば、また頭皮も動くようになるでしょう。

どうでしたか？　この簡単に出来る、ハゲの危険度チェック法は、

よかったら皆さんのブログやサイトで紹介してください。

職場の同僚の背後からいきなりチェックして下さい（笑）

私の場合、１０人に１一人は「ビンゴ」の人がいました（１０人中一人は多いのかな…、）

追記---
ハゲからマゲへ・・・ハゲに関する笑える記事を見つけたんで紹介します（笑）

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男性はなぜハゲを気にするのか。

ハゲてるから気にするのだ……そういう当たり前のような答えが返ってきそうですが、「ハゲること」と「気にすること」は別物です。

気にするにはそれなりの理由があります。

その最大の理由のひとつは「女性にモテなくなるのでは」という漠然とした恐怖感でしょう。

そこで、アメリカで、一度女性にアンケートをとってみようということで、二十代の結婚適齢期の女性に聞いてみたそうです。

質問内容は「あなたは頭髪の薄い男性が嫌いですか」。

結果は、あまり気にしないという人がなんと八割近くにもなったのです。

この結果に当初、女性は案外ハゲを気にしていないのだなと結論づけようとしたのですが、調査スタッフのある男性が、（もちろんそのスタッフも相当頭髪を気にしている人ですが、）「これはどうもおかしい、こんな結果が出るはずがない」と断言しました。

なぜなら彼は、ハゲているという理由で何回もお見合いを拒否され、何度も苦渋を味わってきた経験の持ち主だったからです。

彼はその経験からも、この結果には女性の本音が反映されていないとクレームをつけたのです。

そこで私たちは質問内容を変えることにしました。

「お見合い写真が来ました。頭髪の薄い男性ですが気にしますか、頭髪の薄いことが見合い拒否の条件になりますか」

この質問で再度アンケートをとったところ、やはりというか、かなりハゲの人には厳しい結果となりました。

「条件しだいで見合いぐらいはしてもかまわない」という回答が約半分を占めましたが、この人たちもやはり気になるには違いないわけですから、いざ見合いとなると八割近くがハゲを気にするということになります。

さて、不思議だったのは、質問の仕方によってなぜこんなにハゲの容認度について差が出るのかということです。

ここで女性の心理を分析すると、

「髪の薄い人自体は決してめずらしくないし、それだからといって嫌悪感を感じるほどではないが、いざ自分の見合い相手が薄い、そしてそんな人と結婚を考えるとなると、やっぱりイヤだ」

という実に現実的な感覚が背景にあるようです。

女性の本音はハゲを嫌うようです。アメリカや外国では、ハゲていることに理解があるほうですが、日本ではどうか、と考えると、男性にとってはさらに結果になりそうですね。

ハゲを嫌がる女性が相当いることは間違いありません。

では何故嫌なのか、その心理を次回探ってみましょう

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頭皮に一本一本毛を植えていく方法を植毛といいます。

頭皮内に毛を植え込むわけですから本来医師が行なわなければならないのですが、医師免許のないものが行なっている場合も多いようです。

人毛または人工毛を頭皮に刺して埋め込みます。

完全に定着すると2年ほどもちますが、定着が不完全ですと簡単に抜けてしまうこともあります。
植えてから定着するまでの約一週間は運動や洗髪ができません。

人によっては人工毛を頭皮に埋め込むと拒絶反応が起き、炎症を起こしたりアレルギー反応を起こすこともあります。

植毛した毛が抜けた後、血のかたまりが入れ墨状態になって永久に残ってしまった例もあります。

一回に1000本ほど植えますが、相当抜けていきますので、年に1、2回補充植毛を行なわなければなりません。

料金は1000本の植毛でおよそ25万円です。

また医師が行なう植毛として、自毛を移植する少本数植毛法があります。

側頭部などの有毛部から頭皮ごと切り取り、いくつかにブロック分けし、さらに1〜5本ずつ脱毛部に植えていく方法です。

特に1本の植毛を単一植毛法といい、植毛針で1本1本植えていくため、円柱式植毛法にくらべ簡単でキズ跡が残りません。

手術は1000本の植毛で5〜6時間かかり、費用は約50万円です。

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ルチアのノヴェルモイ薬用ヘアシャンプーは、洗顔剤としてもご使用頂けるぐらい、肌や頭皮に良い当サイトが一番お勧めするシャンプーです。

当サイトも話題にしたオリーブオイルを利用した育毛法にみられるように、植物性エキスをたっぷり配合し、髪と頭皮を痛めることなく汚れを落とし、清潔に保つことが出来ます。

また、使ってみると分かるのですが、保湿効果も高く、フケやかゆみを防ぐ効果もありますので、そのような方にもお勧めです。

ルチアさんが提供している育毛商品は、お得なセットで販売していることが多いので、この商品と「ノヴェルモイ薬用 ヘアコンディショナー」「ノヴェルモイ薬用 ヘアエッセンスプラス１」「ノヴェルモイ薬用 育毛エッセンス」がセットになった「初めての方にお勧め！　スタンダードセット」をお勧めします。

頭髪が薄くなり育毛剤の効果も薄いとわかると、テレビや新聞、折込チラシにある育毛クリニックに関心をもつ人も多いでしょう。

育毛クリニックといっても病院でも医師免許をもっている人がやっているわけでもなく、いわゆるエステティックサロンと同類のものです。

育毛クリニックの宣伝文句には、当院独自開発の紫外線、赤外線、オゾン、イオン発生器なるもので治療するとか、当院独自の育毛剤で発毛まで完全治療するとか、生えなければお金はお返ししますというものまで、悩んでいる人にとっては魅力的なキャッチフレーズが躍っています。

育毛クリニックに関して、満足すべき結果になった人とダメだった人がどれくらいの割合なのか判断材料がありませんので、ここでクリニックの良否についてのコメントはできません。

ただ、たいへん良心的で効果も高いクリニックと、ほとんど詐欺のような悪徳クリニックが両方あるのは事実です。

トラブルのほとんどは金銭的なもの。

わけのわからない器具や薬品、シャンプーなどをまとめて買わされるなどです。

器具などの備品や薬品等を除いた通院料金だけでも最低一回で５０００円、標準的なところで一〜二万円です。

ふつうはコース制になっていて、一コース（三ヶ月〜半年）で最低１０万円、高いところでは１００万円以上です。

これに薬品、シャンプーなど、セットで一カ月あたり数万円といったものが加算されます。

器具などを買わされるときは、数万から数百万円までクリニックにより大きな開きがあります。

いずれにせよクリニックへ通う場合には相当な出費の覚悟が必要でしょう。

クリニックの分類ですが、以下のようなものがあります。

（１）育毛剤（養毛機器）を自ら開発しクリニックを開院しているもの　

（２）フランチャイズ制のクリニック（貸しビル等で営業していることが多い）

（３）美容院が併設しているもの　

（４）カツラメーカーが併設しているもの　

（５）皮膚科の医院が行なっているもの

間題は、このようなクリニックで治療に近い行為を行なっていることです。

医事法により医師以外が医療行為をすることはできません。

医師免許のない者が、さまざまな器具で頭に投射したり、薬品を塗布あるいは投薬したりすることは問題があります。

使われている育毛剤や機器が安全なのか、副作用がないのか、万が一思わぬ症状が出たときどう対応してくれるのか、このような面でも慎重にクリニック選びをするべきでしょう。

しかも目が飛び出るような料金です。

料金面でのトラブルが多いので、システムをしっかり把握したうえ、契約には十分注意しましょう。

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鏡の前で念入りにヘアスタイルを整えているあなた。見た目重視で、髪の健康は二の次になっていませんか？

スタイルとケアを両立させるポイントを、しっかり押さえておきましよう。

ヘアケアの手段にはいろいろありますが、毛髪の健康にとって欠かせないのは、頭皮の汚れをとるためのシャンプーと、ほこりをとり、毛のからまりをなくすブラッシングくらいのもの。

「かっこよく見せる」ためにすることは、やり方しだいではダメージヘアを生むもとになってしまいます。

とはいえ、ヘアスタイルが決まらないと、気分もすっきりしません。

髪を傷めないヒ手なスタイリングは、「ていねい」をキーワードに。

ただし、ドライヤー、ブラッシング、整髪料など、頭皮や毛髪へ刺激を与えるものは「控えめ」が安心です。

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なぜハゲがいやなのか、その心理を探ってみることにしましょう。

できることならハゲたくありません。

髪が多いか少ないかで当然見た目が違います。

髪の少ない人は一〇歳近くは老けて見られます。

しかし逆に老けて見られることが男にとって貫禄を付けることもあるのではないでしょうか。

若い頃から老けて見られるほうがいつまでも容貌が変わらないということもあります。

世の中いつも若く見られるほうがいいとは限りません。

それでは、男は男でハゲることに必要以上に恐怖感をいだき、女は女でいやがる心の本質は何なのでしょうか。

ここで国際的な比較を紹介しましょう。

紳士の国イギリスでは、けっこう若くしてハゲている人がいます。

大学生でもほとんど前半分がハゲていたり、かなり薄くなっている人がたくさんいます。

しかしどうも悩んでいるという感じがありません。

そんな人でもちゃんとステキな彼女を連れて歩いていたりします。

女性たちも男性の頭髪をそれほど気にしていないようなのです。

つまり、ハゲていることが女性にモテるかどうかのマイナス条件にはほとんどならないのです。

イギリスのある小説に「ハゲているのは紳士の象徴」という一節があったくらいです。

今は亡きユル・プリンナーやテリー・サバラス。

彼らはスキンヘアが魅力の俳優でした。

アメリカでは、むしろハゲている俳優のほうがセクシーであり、魅力ある条件になるのです。

ここでもう一度日本に戻りましょう。

ハゲに悩んでいる男性も、もしイギリスやアメリカに行けば、くよくよ悩んでいることがいかに馬鹿馬鹿しいことか気づくはずです。

つまり、この日本という社会が、不思議に特別ハゲを気にする異常なところだということを知ってほしいのです。

すこしきつい表現になりますが、これは明らかに外見的な差別です。

同様のことを男性も女性に対して行なっています。

たとえば、ダイエットやエステに適う女性の心理は何なのでしょう。

その背景には、デブ、ブスと女性を外見的に冷遇してきた男たちの差別意識があるのではないでしょうか。

美しいものには目がとまる、そしてそれを求める…これは、至極当然な人間の心の働きとしてだれもが納得するところでしょう。

その延長線において、美女、美男がもてはやされます。

「やっぱ。美人はトクだよな」というのはそんな社会の本音です。

しかし、だからこそ「人間は顔じゃない、心だよ」という正論を、私たちは信じようとします。

むしろこれが健全な社会なのです。

ところが、閉鎖的で「心の個性」を尊重しない社会になればなるほど、本音ばかりがまかり通り、「美人でなければ生きていけない」という極端な論理が人々の心を支配していきます。

「しょせん人間は心を磨くより外見を磨いたほうがトクだ」といった考え方の裏側には、「少なくとも自分はブスになりたくない、そして恋人もブスはいやだ」という、れっきとした心がすでに無意識のうちに存在しているのです。

ハゲはいやだ、ブス・デブはいやだ。どちらも、男女がお互い外見的に差別し合っているだけです。

そこには、相手の心や気特を思いやる精神もない、実に冷たい心しか見当たりません。

なぜ同じ日本人同士が男女間でこのように虚しい外見的差別をし合っているのか、それも私たちが無意識にそうしてしまっているのか、哀私たちの精神構造を見直してみる必要があるようです。

カツラメーカー、エステティックサロン、この二つの業界がいかに職烈な顧客獲得競走を展開しているか、それは毎日のテレビ、雑誌、新聞、チラシなどの広告を見ていれば想像できます。

なにげなく見ている広告ですが、これらのイメージ広告は、逆にハゲていることやデブ、ブスであることがいかにみじめであるかをいろいろな言い方で洗脳しているような気がしませんか?

人間一人ひとり指紋が違うように、顔や髪型、そして体型も異なるのです。

それは個性なのです。

もしお互いにそれらを大きな心で認め合えるなら、これらのことで悩むこともないはずです。

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毛髪は放っておけばどこまでも伸びる、というものではありません。

毛の一本一本に寿命があります。

ただし、寿命がつきたあとには、新たな毛髪の誕生が待っています。

毛髪の寿命には限りがあり、寿命が尽きた毛は自然に抜けていきます。

しかし、そのあと三ヶ月もすれば、また新たな毛が再生されます。

この繰り返しを「ヘアサイクル」といいます。

ヘアサイクルがスムーズにまわっていれば、毛髪の量は一定に保たれます。

しかし、脱毛のあと、新たな発毛が起こるまでの間が長くなると、生えそろっている髪の量は減ってしまいます。

つまり「髪が薄くなる」ということにつながるわけです。

ヘアサイクルの周期には男女差、個人差があり、さらに個々人の健康状態や日常のヘアケアによっても変化が見られます。

毛母が細胞分裂を繰り返す期間、細胞のたんぱく質が変化し、硬い毛髪として伸びていきます。

成長期の終わりには、毛根は皮下組織にまでしっかり根を下ろし、毛幹（髪として見える部分）も太くなります。

女性ホルモンに髪の成長を促す作用があるため、男性よりも女性のほうが成長期が長くなります。

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ハゲで悩んでいる方が７００万人から９００万人いらっしゃるそうです。

およそ国民の７パーセントということになりますが、その多くが成人男性であることから、成人男子全体における割合は３〜４人に一人と考えられます。

ハゲは決してめずらしいことではないのです。

それほどふつうのことなのに、ハゲることを極端にいやがるというのもちょっと不思議な話だとは思いませんか？

ところで「ハゲであること」と「ハゲに悩むこと」とは異なります。

なぜなら、ハゲになっても大して気にせず悩んでいない方もいますし、ハゲていないのにすこし脱毛が多くなったため将来ハゲるのではと深刻に悩んでいる方もいます。

ですから、ハゲに悩んでいる人がどれくらいいるかとなると想像がつきません。

二十代前半の男性を対象にアンケート調査したところ、二人に一人が、脱毛が気になり将来ハゲないか心配していると答えています。

男性ばかりか女性にも相当悩んでいる人がいます。

したがって「ハゲに悩んでいる人」の数は「ハゲの人」よりはるかに多いのではないかと想像されます。

さて、そんなに多くの人が悩んでいるのに、その人たちのために真に適切な情報源があったでしょう。

書店に行けば、「どんどん髪が直る」といった類いの本はたしかにたくさんありますが、はたしてそれらの書物は悩んでいる人にとって適切な情報と言えるでしょうか。

結局はだれかが開発した育毛剤や療法の宣伝だったというような内容が大半です。

おそらく脱毛に悩む方は薬局で育毛剤を見て、その種類の多さに驚いたでしょう。

どれが自分に合っているのか、はたして育毛剤をつけて本当に髪が生えてくるのか疑問に思ったことでしょう。

カツラのＣＭを見て関心はあっても、本当にそんなに簡単に増毛できるのか、どれくらいの料金なのか、着けて後悔しないだろうかなどと、いろいろな不安が起きるでしょう。

また、悩む人は、めずらしくもないハゲをどうしてここまで恥ずかしがらなくてはならないのだろう、もうすこし世の中の人の見方が変わらないだろうかと素朴な疑問をもつこともあるでしょう。

これまで、あまりにもハゲに悩む人への情報源が少な過ぎましたし、偏ってもいました。
当サイトでは、どの育毛剤をどのように利用したらいいのか、発毛理論と育毛剤に含まれているさまざまな成分にこだわって解説しています。

また、これまでカツラメーカー以外からはまったく情報が入らなかった、カツラ・増毛施術の内容や問題点についても、これからはとりあげていくつもりです。

医学や技術ばかりでなく、心理面、社会面からもハゲについて考える必要があるでしょう。

まさにあらゆる角度からハゲに取り組み、悩んでいる方にとって真に必要な情報を網羅した、ハゲに悩む方のための情報を提供します。

ハゲや薄毛に悩むなら、自分がハゲにどう対処したらいいのか、その方法論や考え方が明確になるはずです。

ハゲの悩みを克服するだけでなく、自分の人生をプラスにしていくための精神的な面も必要です。

適切な情報源さえあれば、私たちは自分の進むべき道が見えてくるものです。

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しっかりした毛髪を育てようとしたら、目に見える部分のことだけを考えていてはダメ。毛髪を生み出す「毛根」を大切に扱うことが、最大のポイントです。

毛髪は、頭皮の中に根付いた「毛根」と、皮膚の外に出た「毛幹」に分けられます。
根のない植物が育たないように、毛根なくして毛幹なし。ここを傷めてしまうと、発毛しなくなってしまいます。

毛根のもっとも奥にある毛球部には、毛髪の組織を生み出す毛母、毛髪の原料となる血液中のアミノ酸やミネラル分を受け取る毛乳頭など、さまざまな組織が毛髪をつくり出すために活躍しています。

目に見える毛幹の部分にだけ目を奪われがちですが、しっかりした毛髪を育てるためには、毛根にダメージを与えないことが大切なのです。

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ストレスは精神的なものであれ、身体的なものであれ、毛髪の成長を妨げます。

髪に関する悩み自体がストレスになってしまわないように、「気にしすぎない」ことも大切です。

毛髪の成長を妨げる要因のひとつとして見逃せない血行の悪化。

これには、ストレスの影響が強く見られます。

ストレスは毛細血管を収縮させてしまうからです。

先行きの見えない不安、慌ただしい毎日……現代社会に生きる私たちは、精神的にも、身体的にも、つねにストレスにさらされています。

そのうえ、毛髪の悩みまでかかえていたら、ストレスはいっそう増してしまいます。　そんな生活の中で、心がけたいのがリラックス。心身の緊張をとくことです。

リラックスした状態なら末梢への血行も改善され、毛髪の生育が促されます。

ストレスにさらされると、体のさまざまな機能を司る自律神経のうち、交感神経が活発に働き始めます。

交感神経は、体の緊張状態を保つ神経。毛細血菅をきゅっと収縮させ、血行の悪化をまねきます。

円形脱毛症とストレスの関係は

円形脱毛症は、自己免疫や末梢神経の異常などが関係する複合的な疾患です。

ストレスも誘因となりますが、それだけで発症するわけではありません。症状が出た場合は、皮膚科や専門医を受診してからストレス対策をしましょう。