脱毛症の原因～不摂生:ハゲや薄毛で悩まないで！原因を把握し、育毛促進へ向けて

髪のためには頭皮が重要！

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いくらヘアケアに力を入れていても、生活習慣が乱れていれば体の健康が心配です。

毛髪は体の一部。

体の不調は毛髪にとってもよいことなし。

なぜダメか、具体的に考えてみましょう。

アルコールは直接的には毛髪に悪影響を与える心配はありません。とはいえ、度を超した飲酒は、食生活の乱れや夜更かし、睡眠不足などに結びつきがち。

これらは毛髪の生育を妨げるものばかりです。飲むなら日本酒二合程度、ビールなら１０００ミリリットル程度まで。

週に２〜３回は「飲まない日」をつくりましょう。

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